大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　あぐら・正座！

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

正座やあぐら座りをすると

股関節や膝に痛みがある方は、
股関節が内旋（内巻き）の方に多いですね。

チューブなどで負荷を少しづつかけていき、可動域を広げていきます。

よく股関節の痛みのせいで手術をしてしまう方が多いですが、

その必要性のない方の方が多いです！
オペの前に一度パフォーマンスアップへお越し下さい‼︎

こちらの画像の方は、最初全く正座も出来ませんでしたが、少しづつ改善されてきました！
(インスタグラムにて動画あります)」

パフォーマンスアップ🌴木暮