大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　外反母趾改善トレーニング②

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 

外反母趾改善トレーニング②

(インスタグラムにて動画配信中！)

1.足を腰幅に立ち、
2.足の外側に体重をかけ、
3.スクワットをおこないます。

母趾球を浮かしながらスクワットを行って下さい‼︎