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姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 側湾症改善!

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姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

側湾症改善トレーニング!


こちらの方は、
左の脊柱起立筋(左腰の筋肉)が強く引っ張られて、背骨が横に曲がる側湾症になっていました。


左側の画像は、トレーニング前。
左の腰が固いせいで、右の腰の筋肉が上手く働かず、右手が身体の前にいっています。

右側の画像は、トレーニング後。
左の腰が柔らかくなり、右の腰の筋肉が上手く働き、右手が身体の後ろにきています!

1種類のトレーニングを10回3セット行っただけで左右の筋バランスが整ってきました!


側湾症やその他の、
色々な症状に悩まされ、

整骨院や整形外科、内科に行っても痛みの原因が分からないと言う方は、

一度当ジムへ足をお運び下さい!
パフォーマンスアップ🌺 木暮
2021年05月08日 17:50

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