大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　脂肪燃焼効果は今のうち！

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

脂肪燃焼効果を最大限に高めるには、

気温が低い状況下で有酸素運動を行うのがおすすめです！

今年は春の暖かい時期が短く、
初夏の暑さが早くも来ています🏄‍♀️

まだ少し寒さが残る、

今！

が、脂肪燃焼効果を高めてくれます。

💦汗をかけばかくほど、
脂肪燃焼効果は失われていきますので、

夏に向けて今のうちに、
ゆるいジョギングがおすすめです。