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姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　ダイエット基本項目⑫ 牛乳の代わり！

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 

牛乳の代わり！

無調整豆乳か、
アーモンドミルクがおすすめです！

特にアーモンドミルクがおすすめですね。

牛乳と比較して低カロリー、低糖質、コレステロールゼロ。

乳成分も入っていませんので、動物性の脂質もありません。

なるべく、
砂糖不使用、無添加物を選んで下さい。

成分もアーモンド、水、少量の塩ぐらいしか入っていない物が良いですね。

なかでも筑波乳業の、

「濃いアーモンドミルク」

は、アーモンド以外の物が入っておらず、
味も濃いので、より健康志向の方には良いかも知れませんね。