大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　ダイエット基本項目⑪ 牛脂肪！

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 

牛脂肪！

ダイエット時には、
牛製品🐮はおすすめ出来ません…

牛肉🥩
牛乳🥛
バター🧈
チーズ🧀
生クリーム
アイスクリーム🍦
練乳
乳酸菌飲料

ネットなどでは、牛製品を推奨するような情報もありますが、

今までも何百人とクライアントを診てきましたが、太りやすい人ほど牛製品を好む傾向にあります。

牛の脂肪は消化吸収に時間がかかり、
カロリーも高いです。

身体へのダメージを考えると、
なるべく摂取するのは控えましょう！