大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　ダイエット基本項目⑥ 糖質制限はNG！

姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 

糖質制限は夜だけ

完全な糖質制限はリスクしかない事は、
もう皆さんお分かりだと思います。

人間の体重の増減は、
エネルギー収支でしかない為、

消費カロリーを上回る、摂取カロリーを取ると太りますよと言う話ですね🍚🥢

10キロ以上のダイエットの方は、目的の体重までは、
夕食のみ主食の炭水化物(パン・麺・ご飯)は控えて下さい！