大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム　パフォーマンスアップ　体質3タイプ！　内胚葉

ダイエット・動作改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 
 

内胚葉(肥満型)呼吸器、消化器、尿路

体質:

脂肪が付きやすく落ちにくい。首・腕・脚短め。

基礎代謝低く、エネルギー効率が悪い。

消化吸収率高く、脂肪を蓄えやすい。丸顔。

 

性格:

温厚、社交的、気さく、体力を極端に使いたがらない

 

女性に多いタイプ。摂取エネルギーを消費しにくい。

食べるとその分脂肪になりやすい。

筋トレと低度の有酸素運動にてダイエット効果を発揮。

周囲の雰囲気を和らげる。


3タイプの体質をお送りしてきましたが、
あくまでも3タイプの内の、どれかの割合が多いという事です。

ご参考にまで！
 

パフォーマンスアップ🌴木暮