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ダイエット・動作改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 体質3タイプ! 中胚葉

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ダイエット・動作改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

中胚葉(筋肉質)骨格系、筋系、循環系、泌尿生殖系

体質:

肩幅が広く、前腕・手首、ふくらはぎ、足が大きい。

タンパク質吸収率・合成が高く筋肉が付きやすい。

角ばった筋肉、頬骨、顎をし、瞬発的なパフォーマンスが得意。

 

 

性格:

活発的、行動的、攻撃的、恐怖心過剰、感情的

 

栄養吸収率が高く、運動エネルギーに転換しやすい為、

脂肪を落としやすい。格闘技に向いている。

直ぐにエネルギー不足に陥り、急に動きが止まる。

考えるより先に行動に出やすい。

次回は内胚葉について!
 

パフォーマンスアップ🌴木暮

2020年12月30日 10:39

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