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ダイエット・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンス クリスマスケーキ🍰

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ダイエット・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンス

ありがたい事に、会員の方から🍰クリスマスケーキを頂きました😋

世界でトップクラスの甘党の私には、

最高のプレゼント🎁です❗️

セッションの合間の糖分補給に、コーヒー☕️と共に頂き

コンディションアップ⤴︎

私は体質的に、痩せ型で基礎代謝が高く、エネルギー効率が高いので

糖質をため込まず、運動エネルギーに転換しやすいのです…


大きく分けて、体質には3種類あります。

次回はその3種類の体質についてお話ししたいと思います。

あなたの体質が分かるかも…
 
パフォーマンスアップ🏄‍♂️木暮
2020年12月24日 23:31

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