ダイエット・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンス クリスマスケーキ🍰
ありがたい事に、会員の方から🍰クリスマスケーキを頂きました😋
世界でトップクラスの甘党の私には、
最高のプレゼント🎁です❗️
セッションの合間の糖分補給に、コーヒー☕️と共に頂き
コンディションアップ⤴︎
私は体質的に、痩せ型で基礎代謝が高く、エネルギー効率が高いので
糖質をため込まず、運動エネルギーに転換しやすいのです…
大きく分けて、体質には3種類あります。
次回はその3種類の体質についてお話ししたいと思います。
あなたの体質が分かるかも…
パフォーマンスアップ🏄♂️木暮
2020年12月24日 23:31
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