大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

ダイエット・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ　腰痛に対して！

ダイエット・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

今回のトレーナーセミナーより。

今回トレーナーセミナーでは、

腰痛の種類とアプローチ方法を題材に行いました🧐

腰痛には色々なパターンがあります。

・椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・すべり症、分離すべり症

その症状により、してはいけないNG動作があります。

次回は各パターンの腰痛についてのトレーニング方法などをお送り致します！