大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

  • image
  • 3E271B9E-D3C6-43ED-B93E-63972C71A182
  • B2A53D06-60B0-4BD3-A306-A29599695D47
  • 17D58933-3F50-4318-B1E7-308B7F898168

大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 部分痩せ?

5FA2F55A-B478-4878-B726-B206F8992E91
大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ
 

以前行いました部分痩せセミナー内容より


先ず、片方の脚をトレーニングしても脂肪量は変わりません。
何故なら、筋肉と脂肪は繋がっていないからです。

いくら痩せたい部分を動かしても筋肉にしか影響がない為、脂肪量は変わりません。😰

 

 

脂肪が分解されて筋肉の運動のエネルギーとして使われます。

どんな運動でも、開始直後は筋肉の中に蓄えられているグリコーゲンという物質がエネルギーとして使われます。
それが底をつくと、体脂肪が分解されて脂肪酸ができ、血液中に溶け、血管を通ってエネルギーを必要としている筋肉に運ばれます。

そこで脂肪酸が水と二酸化炭素に分解される時に、エネルギーが発生します。
つまり、動かしている筋肉の上についている脂肪だけがエネルギーに使われるのではありません。

もし、動かしている部分の皮下脂肪が主にエネルギーとして使われていれば、しゃべっていたら口の周りがどんどんやせていってしまいますよ。

 

エステやマッサージでのもみだしのあと、実際にちょっと細くなったりするのは、水分が減ったり移動しているだけのこと。

 

結果

実際に痩せるには、トレーニングで筋力を付け脂肪のつきにくい身体にし食事で現在の脂肪量を減らすようにアプローチしないと脂肪は減りません🤭

部分痩せとはその部位の水分が移動しただけですので、その場で数回ジャンプすると元のサイズに戻ります😭

パフォーマンスアップ🌺木暮

2020年08月31日 20:53

コメント一覧

  • 投稿されたコメントはありません

コメント投稿フォーム

投稿者名
タイトル
メールアドレス(非公開)
本文
 

連絡先

パフォーマンスアップ
090-6234-3579


活動場所・時間

難波店

〒556-0016
大阪府大阪市浪速区
元町1丁目11-10 303

- 営業時間 -
 7:00~24:00

- 定 休 日 -
不定休

アクセスはこちら

モバイルサイト

動作改善・姿勢改善パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップスマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら