大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ ポジティブ思考

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

ポジティブ思考

トレーニングを始めたばかりの方は、
日常以上の負荷に慣れていないので、

ネガティブな言葉が出てきます😖

ですが、トレーニングを始めたなら
もうこちらの世界の住人です👍

これからは、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換していきましょう😁

ネガティブポジティブ

おもたい〜おもしろいー
しんどい〜 効いてるー
むり〜! さいこう〜!
しぬ〜! いきてる〜!
疲れた〜 こっからー!

トレーニングを長年生活の一部に取り入れている方に、ポジティブな方が多いのには理由があります。

しんどいトレーニングをしていると、ポジティブ思考にならないと続きません…

でも努力した分、身体に返ってくるのが分かっているのでトレーニングを続ける事が出来ます。

すると… 

しんどいトレーニングを乗り切るのに自然にポジティブな思考に変換されていき、自信がつき、活発な発言・行動に変わり、日常にもゆとりがでてきます。

結果…

ネガティブな事を考えてる暇もなくなっていきます。

トレーニングを人生に…ではなく、
人生にトレーニングを!
 
パフォーマンスアップ🌺木暮
2020年08月22日 21:36

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大阪府大阪市浪速区
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