大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 衰えの原因!

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

筋力の衰えの原因には大きく分けて3つあります!

1、全速力

2、ジャンプ

3、片足立ち

これらの運動については、

普段運動習慣の無い方には、遠い過去の出来事ではないでしょうか?

普段の生活の中には、全速力・ジャンプ・片足立ちという運動のタイミングは

ほとんどありません…

この3つの動きをトレーニングなどで行うだけでも、

筋力の低下を防げます!

いつまでも若くありたいという方には、オススメです👍
 
パフォーマンスアップ🌴木暮
2020年05月21日 15:34

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大阪府大阪市浪速区
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