大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ チームで体脂肪率を決めない!

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

個人により体質は違います。

以前、⚽️サッカー日本代表の中で体脂肪率が10%以上だと、

監督に💢怒られていた選手がいましたが、

それで代表から外されたりしたら、その国の損失にしかなりません。

個人により瞬発系、持久系の体質、ミトコンドリア、ATP(アデノシ三リン酸)、

脂肪細胞の数など、個人の差と言う物が大きく関わってきます。

体脂肪率が10%以上のおかげで、試合の終盤まで動けて、

フィジカルが強く当たり負けしない選手もいるでしょう。



体質によってポジションを決めるのもこれからのチームスポーツには

欠かせない要因ではないでしょうか。


普段トレーニングされている方も、先ずは自分自身の身体を見極めてから

トレーニング行って下さいね👍
パフォーマンスアップ🌴木暮


 

2020年03月17日 18:11

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