大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 焼肉

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

先日、知り合いのトレーナーの方と焼肉を食べに行ってきました‼️

焼肉はダイエット中には天敵と思われてる方が多いですが、ダイエット中でも食べて頂いても大丈夫です🙆‍♂️
しかし、食べ過ぎには気をつけましょう‼️

味付つけはタレを避けて、塩やレモンで食べるようにして下さい!
部位にも気をつけて、脂身の少ない、ヒレ肉、ランプ、レバーなどを食べるようにしましょう‼️

何事も我慢するだけでは長続きしません。
工夫して食べるようにしていきましょう😊

               トレーナー 千田

2020年02月05日 23:10

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