大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 栄養素104、朝食を食べよう

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

 

ダイエットのために朝食を食べないという方がおられますが、もったいないです😱

 

朝食を抜くと5倍太ると言われています😱

体は朝起きることによって消費モードになります‼️

そこで朝食を食べなければ体はエネルギーを消費してはダメだと思ってしまいます。

その状態で昼食を食べると脂肪として蓄えやすくなります!

 

ですので、朝食を抜くとことは消費エネルギーを下げ、脂肪が燃焼しにくい体になってしまいます。

 

ダイエットのためにも朝食を食べるようにしましょう‼️

 

               食育指導士 千田

2020年02月03日 13:22

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