大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 栄養素91、揚げ物を食べる時の注意点①

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

 

揚げ物を食べる時の注意点をお伝えしたいと思います‼️

 

揚げ物を食べる時は野菜などの食物繊維を一緒に食べるようにしましょう👍

食物繊維を食べると脂肪の吸収を抑えてくれます‼️

ですのでお皿に添えられている、キャベツなどを先に食べてから揚げ物を食べるようにしてください👌

 

                                               食育指導士 千田

2019年11月06日 12:28

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