大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 体力とは‼️

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

 

体力の定義は人間として の 生存、生活するための基礎的能力とされています。

細かく枝分かれされており、大きく分けると身体的要素、精神的要素に分けることが出来ます💪

さらにそれぞれの要素には、 行動するために必要な能力としての「行動体力」と体の外部環境や内部環境の変動に対応する能力としての「防衛体力」とがあると考えられています。

 

皆さんが思い浮かべる体力とは身体的要素のことです‼️

 

                                               トレーナー 千田

2019年09月04日 21:58

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