大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 負荷を変える

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

 

同じトレーニングを繰り返し行うと、体は慣れていきます‼️

いつもの重さで12回以上出来るようになったら負荷を上げていきましょう👍

 

負荷を変えていくことにより、新しい刺激が入ります💪

新しい刺激が入ると体は成長します👍

 

今のトレーニング慣れてきたら負荷を変えていきましょう‼️

 

                                               トレーナー 千田

2019年08月12日 12:41

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