大阪・難波の
ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

パフォーマンスアップ

関西初のハワイアンなジムで、一人ひとり、体の違いを見極め完全オーダーメイドのプログラムで、
本当のパーソナルトレーニングの意味を実感出来ます。

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ栄養素76、システイン

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大阪・難波 ダイエット・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ

 

システイン‼️

メラニンの生成を抑制してくれます。

メラニンというのがシミ、そばかすになったりします😱

ですので、システインは美肌にとっての心強い味方です👍

 

多く含む食品はブロッコリー、ニンニクなどに含まれています。

 

しかし、ビタミンCも一緒に摂取するようにしましょう‼️

 

                                               食育指導士 千田

2019年07月08日 17:32

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