大阪・難波の
姿勢改善・痛み改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップ
ダイエットの方・各競技のパフォーマンスアップの方は勿論、
病院や整骨院、マッサージなどで痛みの原因が分からない、痛み自体が無くならない方への改善を専門におこなっております。

大阪・難波 姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム パフォーマンスアップ 痩せるために！

大阪・難波で活動しています、パーソナルトレーナー 千田です。

お腹や、二の腕を細くしようとトレーニングを行っている方。
スクワットは行っていますか？
お腹や、二の腕のトレーニングを行うことも重要です。
ですが、スクワットをすることで体の中で1番大きな筋肉を鍛えることがでます。

大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝を上げてくれます。
ですので、スクワットはダイエットの味方をしてくれます。

スクワットも一緒にしましょう！